다양한 가리비요리♡아는사람은 다아는 레시피 한번올려볼까요^^우선 요리하기전 손질이 중요하죠!재료 손질만 잘해도 요리반은 한듯여~가리비는 처음 몇번은 세척하고물은 가리비가 잠길 정도로 넣어소금넣고 한시간가량 해감을 합니다가리비들이 토해낸 이물질을깨끗하게 제거후 칫솔로 한번더깨끗하게 세척~~~자! 본격적으로 요리 시작해볼까요^^●가리비 찜1. 우선 찜솥에 물을넣고 청주반컵. (전 소주반컵 넣었어요)2. 찜기에 가리비 올리고 8~10분 정도 쪄주면 쫄깃한 찜 완성. (찜기가 없으면 큰냄비에 가리비 넣고 물 3/1 끓이시면 되요)●가리비

햄 3쪽계란 3개설탕 1스푼간장 3 스푼물 3 스푼마요네즈 1스푼밥 3공기만드는 순서...1.햄을 볶아 둔다.2.계란3개를 30초정도 휘저으며 스크램불로 만든다.3.간장과 설탕 물을 30초 끓이다가 계란 햄 그리고 마요네즈를 넣고 밥을 두공기 넣어 잘 섞으면 끝이다.4.김도 뿌리고 계란 과일 야채를 곁들이면 더 좋다.

정부가 20일부터 첩약(한약)에 건강보험을 적용해 최대 38만원이던 비용 부담이 5만~7만원 선으로 대폭 감소했다.안면신경마비(구안와사)와 뇌혈관질환후유증(65세 이상), 월경통(생리) 환자들이 이 같은 혜택을 받는다. 한약 건강보험 시범사업은 지난 1984년부터 약 2년간 충북 지역에서 실시했으나, 전국 단위로 시작한 것은 이번이 처음이다.이번 시범사업에는 전국 한의원의 60%인 9000여곳이 참여해 환자들이 진료를 받는데 불편을 겪지 않을 것으로 예상되고 있다.다음은 한약 건강보험 시범사업에 대한 일문일답이다.-한약 건강보험 적

김장용 조리 기구를 구입할때는 식품용인지 꼼꼼히 확인해야 하고, 양념용 육수를 우려낼때 양파망은 사용하지 않아야 한다.식품의약품안전처는 김장철을 맞아 건강하고 안전하게 식품을 섭취할 수 있도록 식품조리 기구의 올바른 선택과 사용방법에 대한 정보를 18일 제공했다.◆김장용 식품조리 기구 등의 올바른 선택김장용 기구를 구입할 때는 제품의 표시사항을 확인한 후 용도에 적합한 제품을 구입해 사용한다. 식품용 기구에는 ‘식품용’ 이라는 단어 또는 그림, PE(폴리에틸렌), PP(폴리프로필렌) 등 재질명과 소비자 안전을 위한 주의사항 등이 표

세금을 체납하고도 버티는 A씨가 몰래 고액 급여를 받고 있다는 제보가 과세당국에 전달됐다. 징수팀원들은 A씨의 거주지 주변에서 장기간 잠복과 탐문을 거쳐 하루 중 근11일 국세청은 최근 1년간 은닉재산 제보를 바탕으로 체납세액을 징수한 사례를 공개하며 국민의 적극적인 신고를 당부했다.제보가 체납액 징수에 결정적 기여를 하게 되면 징수금액의 5∼20%, 최대 20억원이 제보자에게 포상금으로 지급된다. 단, 징수액이 5000만원 이상이어야 한다.국세청은 지난 2006년부터 고액체납자의 은닉재산을 찾기 위해 국민의 참여를 통한 은닉재산

정부가 불형평·불균형 문제가 계속 지적돼 온 부동산 공시가격을 시세의 90% 수준까지 현실화하는 방안을 3일 확정했다. 이에 따라 아파트 등 공동주택은 2030년까지 10년간, 단독주택은 2035년까지 15년간 점진적으로 공시가격을 올려 현실화율을 90%까지 높이게 된다.아울러 정부는 공시가격 인상으로 인한 서민층의 세부담을 줄이기 위해 1세대 1주택자가 보유한 공시가격 6억원 이하 주택의 재산세율을 내년부터 3년간 과세표준 구간별로 0.05%포인트씩 인하하기로 했다. 이와 관련 국토교통부, 행정안전부 등 관련부처는 국민들이 궁금해

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행으로 호흡기와 기관지, 폐 건강에 관심이 부쩍 높아졌다. 코로나19를 예방하려면 마스크를 쓰고 손을 씻는 방역수칙을 철저히 지키는 게 중요하지만, 면역력을 높이고 폐 기능을 강화하는 노력도 필수다.우리 조상도 오랜 세월 호흡기, 폐 건강에 관심이 많았다. 조선왕조 기록인 '승중원일기'를 보면 장수를 누린 영조를 비롯해 정조, 인조, 효종, 현종, 숙종, 경종 등이 건강을 위해 '맥문동뿌리' 효능에 주목한 사실을 알 수 있다.허준이 집필한 '동의보감'과 중국 본초학서인 '명의별록' 및 '신농

가을엔 햇빛이 베란다 안쪽까지 깊이 들어오고 채소와 허브를 키우기에 온도가 적당해 풍성한 베란다 텃밭을 가꿀 수 있다. 겨울에도 햇빛의 세기는 약한 편이지만 베란다 깊숙이 빛이 들어오기 때문에 텃밭 가꾸기가 가능하다.무엇보다 봄·여름에는 진딧물이나 총채벌레 같은 해충이 많이 발생해 텃밭 가꾸기가 쉽지 않은데, 가을·겨울에는 상대적으로 발생이 적은 편이므로 병해충관리가 용이하다. 가을철 베란다에서 재배 가능한 작물로는 상추, 엔다이브, 케일, 청경채, 다채, 겨자채, 루꼴라, 시금치, 파슬리, 쪽파 등 채소류다. 이들은 봄이나 여름에

‘꽃 없는 과일’이라고 이름이 붙여진 무화과는 우리가 먹는 초록색깔 열매 속이 바로 무화과의 꽃이다. 은은한 단맛과 독특한 향을 가지고 있는 무화과는 임금님의 수라상에도 오를 만큼 귀한 과일이며, 클레오파트라가 즐겨 먹었다는 ‘귀인의 열매’로 알려져 있다. 무화과의 효능첫째, 항산화 성분이 풍부하며, 항균 및 항염증 효능이 뛰어나다. 또한 폴리페놀과 벤즈알데히드, 쿠마린 등 항암성분이 가득하다.둘째, 일반 과일보다는 수분량이 적고, 무기질과 비타민, 식이섬유가 풍부하며, 피신이란 단백질 분해효소가 있어 위를 보호하고 소화에 도움이

가을은 우리에게 결실과 성취감을 안겨주는 계절이다. 수확의 계절인 만큼 황금빛으로 물든 노란색 물결이 떠오른다. 한국의 색 표현은 다채로워 노란색과 금색, 주황색의 경계가 모호하면서도 모든 색을 아우른다.가을을 상징하는 노란 작물에는 식이섬유와 비타민 C, 베타카로틴이 풍부하다고 알려져 있다. 항산화 작용과 피로 완화, 면역력 증진, 다이어트에 도움을 주는 노란색 농식품의 효능과 정보를 소개한다.1. 쌀과 섞어 먹으면 좋은 ‘보리, 현미, 기장’ ‘보리’하면 보릿고개가 떠오를 만큼 보리는 배고픔의 상징이었다. 그러나 지금은 풍요로운

정부가 개정한 강력한 양도세법이 내년 6월부터 본격 적용될 예정이다. 종부세가 강화된 마당에 양도세도 적지 않게 올랐다. 내년 6월 전까지는 투자 목적으로 쥐고 있는 주택은 모두 팔라는 사인으로 해석된다.새로운 양도세율이 적용되면 주택 보유자가 내야 할 세금은 얼마나 늘어날까. 최대한 다양한 경우에 대해 양도세 계산 과정과 세액을 구해보고자 한다.◇2주택자 양도차익 5억원이면 양도세 5000만원 늘어서울에 사는 2주택자 A씨가 본인의 주택 중 한 채를 내년 6월에 팔기로 했다고 치자. 주택은 3년 전 처음 샀을 때에 비해 5억원 비

농촌진흥청은 추석 명절을 앞두고 반려견을 건강하게 돌볼 수 있는 방법을 소개했다. 반려인이 주는 명절 음식이나 고향 방문을 위한 장거리 이동이 반려견의 건강을 해칠 수도 있어 주의가 필요하다.우리나라의 명절 음식은 기름지거나 열량과 염분이 높은 음식이 많아 반려견에게 먹일 경우 각별한 주의가 필요하다. 과도한 지방 섭취나 영양소의 과잉은 비만으로 이어질 수 있고, 간과 췌장에 부담을 준다. 과도한 염분 섭취는 설사, 구토와 함께 심할 경우 발작까지 일으킬 수 있다 .특히 양파, 포도, 마늘, 초콜릿, 알코올 등은 빈혈, 신장 독성,

공항철도(김한영 사장)는 코로나19로 운행을 멈춘 직통열차를 10월 5일부터 일반열차 노선에 추가 투입해 임시 운행한다고 28일 밝혔다.공항철도의 이 같은 결정은 차내 혼잡률을 완화해 코로나19 감염 예방을 위해서다. 아울러 이를 계기로 공항철도의 고급 열차인 직통열차 서비스 체험기회를 확대한다는 복안이다.공항철도는 18일부터 24일까지 시운전을 통해 열차 신호체계 및 통신시스템 운용, 승강장안전문(PSD) 개폐 등 각 분야별로 열차운행에 대한 안전성을 확인하고 정시 운행에 대한 검증도 진행했다.직통열차는 오전 7시부터 오후 8시까

도깨비방망이처럼 촘촘한 돌기와 길쭉한 모양을 지닌 여주는 쓴맛이 강해 '쓴 오이'라고도 불리며, 무궁무진한 효능을 가지고 있다.혈당조절에 뛰어날 뿐만 아니라 면역력 강화, 장기능 개선 등 다양한 효능을 가지고 있어 건강 식재료로 주목받고 있다.여주의 효능첫째, 당뇨와 고혈압 등 성인병에 좋다고 알려진 카라틴과 식물 인슐린이 풍부하며, 혈당이 축적되는 것을 방지한다.둘째, 비타민 C(100g당 76㎎ 함유)가 레몬(70㎎), 오렌지(43㎎)보다 많이 함유되어 있어 항산화 작용에 도움이 된다.셋째, 모모르데신 성분을 함유해 장 기능 개

금융위원회는 뉴딜펀드와 관련, “유동성이 늘어나고 저금리 기조가 지속되면서 금융회사도 투자할 곳이 마땅치 않은 상황에서 다수의 금융회사들이 디지털·그린 등 뉴딜분야를 ‘수동적 지원 대상’이 아닌 ‘새로운 기회’로 인식하고 있다”며 “금융회사들이 발표중인 뉴딜분야 투자 계획은 자체적인 경영전략에 따른 것”이라고 밝혔다.또한 “과거 녹색펀드·통일펀드 등은 사업의 실체가 상대적으로 부족했으나, 한국판 뉴딜은 차별화된 강점이 있다”고 강조했다.금융위는 뉴딜펀드의 강점으로 ▲디지털·그린은 전세계적으로 각광받고 있는 신산업 분야인 점 ▲관련