기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 면역력?, 숙취해소 '짱' 5월의 수산물 2가지 면역력?, 숙취해소 '짱' 5월의 수산물 2가지 면역력에 좋은 봄나물을 섭취했다면 5월의 제철 수산물인 멍게와 갑오징어를 먹으며 가족들의 건강을 챙겨보자. 1. 멍게울퉁불통한 껍질을 가지고 있는 멍게는 ‘우렁쉥이’라고도 불리며, 원추형의 돌기가 많아 ‘바다의 파인애플’이라고도 한다. 얕은 바다에 주로 서식하며, 지방질이 거의 없어 해삼 및 해파리와 함께 3대 저칼로리 해산물로 꼽힌다. 또한 노화를 방지하는 타우린, 숙취에 좋은 신티올 성분을 많이 함유하고 있다. 이외에도 인슐린 분비 촉진에 도움을 주어 당뇨병 예방에도 좋다.▲ 멍게 고르는 법좋은 멍게는 껍질의 색이 붉고 크기가 알짜정보 | 윤홍철 기자 | 2020-05-12 09:09 처음처음1끝끝