기사 (5건) 리스트형 웹진형 타일형 부천도시공사, 추석 특집 시니어 홈트레이닝 영상 공개 부천도시공사, 추석 특집 시니어 홈트레이닝 영상 공개 부천도시공사(원명희 사장)가 추석 연휴를 맞아 가정에서도 즐길 수 있는 시니어 근력 강화 홈트레이닝 영상을 공사 유튜브 채널에 공개한다고 지난 25일 밝혔다.이번 유튜브 영상은 체육시설 시니어 고객 비율이 나날이 증가하는 추세에 맞춰 일상생활 속 체력 증진을 통한 시니어 주민의 건강한 삶을 지원하고자 마련되었다. 노년기 적당한 운동은 근력과 지구력, 심혈관계기능을 향상시키고 심리상태와 뇌기능에도 긍정적 영향을 준다고 알려져 있다.이번 영상은 공사 스포츠센터 시니어 강사가 직접 참여하여 전문성을 높였으며, 시니어 근력 강화를 위한 3 사회 | 박영미 기자 | 2023-09-26 17:51 부천시, 육아종합지원센터와 공공 보육서비스 본격 추진 부천시, 육아종합지원센터와 공공 보육서비스 본격 추진 부천시(시장 조용익)는 민선8기 공약사업인 ‘부천시육아종합지원센터의 기능 확대’를 위해 특색 있는 공공보육 서비스를 본격 추진한다고 밝혔다.부천시는 민선8기를 맞아 부천시육아종합지원센터와 함께 ▲찾아가는 영유아발달전문가(다함께 도담도담) ▲보육교직원을 위한 전문상담요원 운영(위로의 시간 WISH) ▲출산부터 연계하는 부모교육(어서와 부모학교)’ 등 신규사업을 수행하고 있다.‘다함께 도담도담’ 사업은 장애아통합 어린이집 또는 장애아통합 미배치 어린이집을 대상으로 ‘찾아가는 발달 전문가(특수교사)’를 파견하여 교사 상담, 장애아통합 심 정치 | 박영미 기자 | 2023-06-16 12:28 경기도 평생학습포털 지식, 가상자산·메타버스 등 81개 신규강좌 개설 경기도 평생학습포털 지식, 가상자산·메타버스 등 81개 신규강좌 개설 경기도평생학습포털 지식(GSEEK)이 17일 가상자산과 부모교육 등 자체 개발한 신규강좌 81개를 28일까지 차례로 개설한다. 자격증과 외국어 등 400여 개 강좌는 강의 내용을 최신 정보로 교체하거나 이용자 수요를 반영해 확대·재구성했다.81개 신규강좌는 미래사회 대비 기술·직무, 생활‧취미, 부모교육, 청소년교육, 경기도 주요 정책 등의 분야로 나뉜다. 이 강좌들은 경기도 특화 콘텐츠로 오로지 ‘경기도 지식’에서만 만나볼 수 있다.먼저 미래사회 대비 기술·직무 분야는 ▲가상자산, 코인을 둘러싼 5가지 궁금증 ▲완판을 부르는 실시 교육 | 임광안 기자 | 2022-02-17 11:10 부천도시공사 건강한 설 연휴를 위한 홈트레이닝 공개 부천도시공사 건강한 설 연휴를 위한 홈트레이닝 공개 부천도시공사가 공사 유튜브 채널을 통해 홈트레이닝 영상을 공개했다.짝꿍과 함께 할 수 있는 영상 1편, 하체탄력 및 허리 유연성 강화 1편 등 연휴기간 실내에서 가족과 함께 할 수 있는 영상을 자체제작 해 업로드했다.오미크론 확산에 따라 여전히 체육시설 등 야외 활동이 어려운 만큼 다양한 연령층이 따라할 수 있는 홈트레이닝 영상과 온택트 라이브 강습 등을 확대해 나갈 예정이다.아울러, 공사는 연휴기간 대비 공사 운영시설 대상 안전 점검을 완료하고 공공시설에 대한 운영을 포함한 종합대책을 마련했다.연휴기간 당직근무 및 주요시설 상황근 문화 | 박영미 기자 | 2022-01-29 13:38 요즘 뜨는 ‘홈트레이닝’ 운동 시 주의사항 요즘 뜨는 ‘홈트레이닝’ 운동 시 주의사항 바쁜 하루를 보내는 직장인에게 따로 운동할 시간을 갖기란 쉬운 일이 아니다. 시간적인 여유 부족하지만 온종일 쌓인 스트레스로 지친 몸을 끌고 집에 오면 바로 쓰러져 잠드는 경우가 대부분이다.마음은 수영장에서 자유형을 배우고, 헬스장에서 신나는 음악을 들으며 러닝머신 위를 달리고 있지만, 현실은 집에서 뒹글뒹글 시간가는 줄 모르고 스마트폰에 빠져 벗어날 줄 모르고 있다.이렇게 시간을 내기 힘들 직장인들에게 간편하게 운동도 하고 건강도 챙길 수 있는 ‘홈트레닝’이 주요 건강 이슈로 부각되고 있다.집안에 운동기구를 마련해 간편하게 운동할 알짜정보 | 윤수진 기자 | 2019-09-01 16:29 처음처음1끝끝